Detoxikačná diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
✅ Podrobný sprievodca detoxikačnými diétami ✅ Ako si naplánovať detoxikáciu a čo očakávať ✅ Tipy na vhodné tekutiny a potraviny
Jednoduchý recept na tekvicový hummus
✅ Hummus z maslovej tekvice alebo tekvice hokkaido ✅ Jednoduchá príprava s tahini ✅ Návod na výrobu a nápady na servírovanie
Jednoduché domáce tahini – lepšie ako z obchodu
✅ Domáce tahini je hotové za 10 minút a chutí lepšie ako z obchodu ✅ Stačia vám len sezamové semienka a sezamový alebo olivový olej
Recept na dokonalý domáci hummus – nátierka
✅ Hotovo za pár minút ✅ Potrebujete len cícer, tahini a korenie ✅ Vhodné ako dip, k falafelu alebo do tortilly
Tekvicová omáčka na cestoviny (vegánska)
✅ Recept na dokonalú tekvicovú omáčku ✅ Vhodná pre bezlaktózovú diétu a vegánov ✅ Z maslovej tekvice alebo tekvice hokkaido
Recepty/Červená šošovica/Hlavné jedlá/Obedy/Strukoviny/Strukoviny a obilniny/Večere/Vegánske/Vegetariánske
Palacinky na slano z červenej šošovice plnené špenátom
✅ Jednoduchý recept na zdravé palacinky ✅ Luxusná špenátová náplň ✅ Slané aj sladké ✅ Skvelý tip na obed alebo večeru
Stredomorská diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
✅ Čo je stredomorská diéta a na čom je založená ✅ Základy stredomorskej diéty ✅ Povolené potraviny a orechy ✅ Chudnutie
Recept na vegánsky burger z červenej repy
✅ Recept na luxusný vegánsky burger ✅ Z vločiek, červenej repy, orechov a fazule ✅ Podrobný postup pre dokonalý výsledok
Jednoduchý vegánsky cícer na paprike s krémovou omáčkou z kešu
✅ Naše najobľúbenejšie vegánske jedlo ✅ Obdoba kurčaťa na paprike ✅ Jednoduchý vegánsky recept pre každého
Ovsené vločky: Prečo ich jesť každý deň
✅ Prečo jesť ovsené vločky ✅ Ako pripraviť ovsené vločky ✅ Ovsené vločky a lepok ✅ Ovsené vločky recepty ✅ Ovsená kaša cez noc