Čaje na spanie: Aké bylinky upokoja vašu myseľ
Deväť účinných bylín, ktoré vyriešia vaše problémy s nespavosťou.
Čakankový sirup ako zdravá náhrada cukru
Čo je to čakankový sirup a aké má blahodárne účinky na zdravie? Čakankový sirup ako zdravá náhrada cukru vhodná na pečenie aj bežné sladenie.
Pečenie chleba bez pekárne: ako na to v rúre
✅Ako si upiecť doma chleba? ✅ Domáci pečený chleba ✅ Recept na domáci chleba ✅ Príprava cesta na chleba ✅ V čom piecť chleba ✅Múka na domáci chleba
Recept na zdravý a luxusne nadýchaný veľkonočný mazanec z tvarohu
Skúste si tento rok na Veľkú noc pripraviť fitnes verziu klasického mazanca. Tento veľkonočný mazanec môžete pripraviť úplne bez lepku a cukru s použitím tvarohu a orechovej múky. Tvaroh a vajcia sú skvelým zdrojom bielkovín a na to, aký je to výborný mazanec, stačí len pár lyžičiek obľúbeného sirupu alebo sladidla. Na prípravu nášho veľkonočného…
Recept: Zdravý vláčny veľkonočný baránok z kešu (low carb)
✅ Recept na zdravého veľkonočného baránka z kešu orieškov a kokosového mlieka ✅ Nízkosacharidový variant obľúbenej veľkonočnej pochúťky
Najlepší nepečený arašidový cheesecake s arašidovým maslom
Nepečený tvarohový koláč s arašidovým maslom.
Zdravé a rýchle recepty z mandľovej múky
U nás v Ochutnej Ořech je mandľová múka veľmi obľúbená a používame ju v mnohých receptoch. Vyskúšali ste už naše zdravé recepty z mandľovej múky? Ak nie, vyskúšajte jeden z našich najobľúbenejších receptov s mandľovou múkou. Prečo piecť a variť s mandľovou múkou? Mandľová múka je obľúbenou alternatívou tradičných pšeničných múk, pretože má príjemnú sladkú…
Zdravé škoricové slimáky bez kysnutia z mandľovej múky (bezlepkové)
Z mandľovej múky môžete vykúzliť rôzne zdravé dezerty, ktoré vás rýchlo zasýtia. Naše mini škoricové slimáky sú ideálne ako malé občerstvenie po obede alebo ako olovrant medzi hlavnými jedlami. Dajú sa pripraviť úplne bez cukru a sú vhodné aj pre bezlepkovú diétu. Prečo používať orechovú múku do mini škoricových slimákov? Múky z orechov sú skvelá…
Nadýchané nízkosacharidové karfiolové placky z mandľovej múky (low carb)
Či už hľadáte ľahký obed, olovrant alebo večeru, nízkokalorické karfiolové placky z mandľovej múky sú vynikajúcou voľbou. Sú rýchle, zdravé a sýte. Karfiolové placky sú vhodné aj pri nízkosacharidovej diéte a pre diabetikov. Môžete si ich dať s jogurtovým dipom, kyslou smotanou alebo len tak obyčajne. Výborné sú aj s kašou a uhorkovým šalátom, ak…
Recept na rastlinné mlieko: Najjednoduchšie domáce kokosové mlieko
✅ Recept na luxusné domáce kokosové mlieko ✅ Všetky dobré ingrediencie ✅ Vyskúšajte naše ďalšie kokosové recepty