Milujeme semienka ❤️ a vyrábame z nich dobroty, kedykoľvek sa nám dostanú pod ruku. Skúšali ste už domáce makové mlieko alebo luxusný (a extrémne jednoduchý) chia puding?
Hľadáte inšpiráciu?
Ste na bezlepkovej diéte a neviete, čo si stále variť? Máme pre vás 16 tipov na skvelé bezlepkové recepty.
Zaujíma vás, čo patrí medzi superpotraviny? Prečítajte si, prečo sa o nich toľko hovorí nielen v súvislosti so svetovým dňom výživy.
Poznáte rizoto z quinoy? Pripravili sme pre vás vynikajúci a rýchly recept na ázijské kari rizoto z quinoy so zeleninou, podávané s opečeným tofu.
Dokonalé kysnuté buchty s makom a lekvárom z poctivých surovín, ktoré vám pripomenú vôňu detstva u babičky na prázdninách.
Malé hnedé či zlaté semienka, ktoré vidíte na pečive, sú naozaj pokladom. Skrývajú v sebe množstvo vlákniny, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály, ktoré...
Jednoduché proteínové palacinky z quinoy, ktoré neobsahujú vajcia, lepok, laktózu a dokonca ani pridaný proteínový prášok. Vyskúšajte ich, sú naozaj jednoduché.
Hľadáte alternatívu k tradičnej smotane na varenie alebo na šľahanie? Prečítajte si tipy, čím smotanu ľahko nahradíte, ak ste ju zabudli kúpiť alebo ju chcete ú...
✅ Mlieko ✅ Rastlinné mlieko ✅ Bezlaktózové mlieko ✅ Laktóza, ✅ Intolerancia laktózy ✅ Nápoje bez laktózy
✅ Hummus z maslovej tekvice alebo tekvice hokkaido ✅ Jednoduchá príprava s tahini ✅ Návod na výrobu a nápady na servírovanie