Kedy je svetový deň výživy a čo patrí medzi najlepšie superpotraviny?
Zaujíma vás, čo patrí medzi superpotraviny? Prečítajte si, prečo sa o nich toľko hovorí nielen v súvislosti so svetovým dňom výživy.
Kategória: Chia
Chia semienka sú plodom Šalvie hispánskej a svojím vzhľadom pripomínajú mak. Chia semienka ale majú skvelú schopnosť udržiavať vodu v tele!
Obsahujú širokú škálu vitamínov, minerálov a veľké množstvo vápnika (5-krát viac ako mlieko!). Ako zaradiť semienka chia do jedál? Inšpirujte sa našimi receptami.
Recept na jednoduchý chia puding (vegánsky)
✅ Najrýchlejší recept na chia puding ✅ Ako to nepokaziť? ✅ Chia puding pre deti aj dospelých ✅ Chia puding vhodný na chudnutie '...
Chia semienka: Účinky a dávkovanie
✅ Praktický sprievodca svetom chia semienok ✅ Dôvody, prečo jesť chia semienka a ako vám môžu prospieť ✅ Dávkovanie a možné vedľajšie účink...
Chia semienka: Prečo zaradiť tento zázrak do svojho jedálnička
Chia semienka mnohí považujú za jednu z najzdravších potravín na svete. Prečítajte si, čím sú chia semienka prospešné a ako ich najlepšie konzumovať.