Chia semienka: Účinky a dávkovanie
✅ Praktický sprievodca svetom chia semienok ✅ Dôvody, prečo jesť chia semienka a ako vám môžu prospieť ✅ Dávkovanie a možné vedľajšie účinky
Kategória: Chia
Chia semienka sú plodom Šalvie hispánskej a svojím vzhľadom pripomínajú mak. Chia semienka ale majú skvelú schopnosť udržiavať vodu v tele!
Obsahujú širokú škálu vitamínov, minerálov a veľké množstvo vápnika (5-krát viac ako mlieko!). Ako zaradiť semienka chia do jedál? Inšpirujte sa našimi receptami.
Chia semienka: Prečo zaradiť tento zázrak do svojho jedálnička
Chia semienka mnohí považujú za jednu z najzdravších potravín na svete. Prečítajte si, čím sú semienka chia prospešné a ako ich najlepšie konzumovať.