Ľanové semienka: Všetko, čo o nich potrebujete vedieť
Malé hnedé či zlaté semienka, ktoré vidíte na pečive, sú naozaj pokladom. Skrývajú v sebe množstvo vlákniny, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály, ktoré...
Ľanové semienka sú skvelým zdrojom omega 3 mastných kyselín, vitamínov, minerálov a bielkovín. Nájdete ich vo forme semien, olejov, prášku, tabliet, kapsúl alebo múky. ?
Malé hnedé či zlaté semienka, ktoré vidíte na pečive, sú naozaj pokladom. Skrývajú v sebe množstvo vlákniny, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny a minerály, ktoré...