Quinoa je bezlepková obilnina, ktorá má široké využitie najmä v kuchyni. Obsahuje bielkoviny, vlákninu a mnoho minerálov. Je tiež veľmi dobre stráviteľná.
Inšpirujte sa receptami u nás na blogu!
Ste na bezlepkovej diéte a neviete, čo si stále variť? Máme pre vás 16 tipov na skvelé bezlepkové recepty.
Zaujíma vás, čo patrí medzi superpotraviny? Prečítajte si, prečo sa o nich toľko hovorí nielen v súvislosti so svetovým dňom výživy.
Poznáte rizoto z quinoy? Pripravili sme pre vás vynikajúci a rýchly recept na ázijské kari rizoto z quinoy so zeleninou, podávané s opečeným tofu.
Jednoduché proteínové palacinky z quinoy, ktoré neobsahujú vajcia, lepok, laktózu a dokonca ani pridaný proteínový prášok. Vyskúšajte ich, sú naozaj jednoduché.
✅ Čo je to quinoa? ✅ Ako uvariť quinou? ✅ Ako chutí quinoa? ✅ Aké sú druhy quinoy a tipy na recepty