Moruša – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
Poznáte morušu? Chutné a sladké ovocie plné dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré sa môže konzumovať sušené alebo čerstvé.
Kategória: Superportraviny
Počuli ste už o superpotravinách? Superpotraviny sú potraviny alebo potravinové doplnky, ktoré obsahujú veľké množstvo živín, vitamínov, minerálov a iných zdraviu prospešných látok.
Zvyčajne sú k dispozícii vo forme prášku (ktorý môžete pridať do svojich receptov) alebo vo forme tabletiek.
Našou najobľúbenejšou superpotravinou je modrá spirulina.
Modrý zázrak: Spirulina ako prírodné farbivo
Spirulina je prírodná superpotravina s vysokým obsahom živín a bielkovín, ktorá je dostupná vo forme prášku alebo tabliet. Posilňuje odolnosť organizmu a detoxi...
Goji ako súčasť zdravej stravy
✅ Goji plody kustovnice čínskej ✅ Prečo jesť goji ✅ Výhody a zdravotné účinky plodov goji ✅ Príprava čaju z goji ✅ Ako pestovať kustovnicu čínsku
Recept: Falošná škvarková nátierka z pohánky
Máte radi nátierky, na ktorých si nielen pochutnáte, ale ktoré vás aj zasýtia a sú zdravé? Naša falošná škvarková nátierka z pohánky je rýchla a vynikajúca.
Recept: Sladká pohánková kaša na raňajky s ovseným mliekom
Máte radi sladké raňajky? Potom vám zachutí sladká pohánková kaša. Je bezlepková, plná živín, poriadne vás zasýti a je rýchla na prípravu. Stačí len ochutnať.
Čakankový sirup ako zdravá náhrada cukru
Čo je to čakankový sirup a aké má blahodárne účinky na zdravie? Čakankový sirup ako zdravá náhrada cukru vhodná na pečenie aj bežné sladenie.
Recept: Zdravá nepečená modrá torta pre deti (raw torta)
Šmolková raw torta je vyrobená bez lepku aj pridaného cukru, spodná vrstva obsahuje makadamové orechy a krém je sladený zrelým banánom.