Slnečnicové semienka – všetko, čo o nich potrebujete vedieť
✅ Čo sú slnečnicové semienka? ✅ Účinky semienok ✅ Výživové hodnoty ✅ Ako správne lúpať semienka ✅ Obľúbené recepty
Kategória: Slnečnicové semienka
Slnečnicové semienka obsahujú vitamín E, kyselinu listovú, kyselinu linolovú a vlákninu. Obsahujú tiež vitamíny, bielkoviny a zdravé tuky. Semienka sa najčastejšie pridávajú do jogurtov, nátierok, kaší, šalátov alebo do chleba.
Slnečnicové semienka sa dajú využiť aj v kuchyni, a my vám prinášame vyskúšané recepty.
Recept: Raw čokoládové guľky bez cukru zo slnečnicových semienok (raw)
✅ Chcete si pripraviť zdravý a jednoduchý dezert bez cukru, laktózy a lepku? Raw guľky sú ideálnou voľbou.
Jednoduché tekvicové guľky so semienkami a jogurtovým dipom
Jeseň je obvyklým obdobím na zber tekvíc. Aj vy hľadáte tie najlepšie recepty z tekvíc? Vyskúšajte tekvicové guľky! Sú ideálne ako zdravé občerstvenie k televíz...