Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravom, ale chutnom životnom štýle
  • Zdravá výživa
    • Diéty a stravovanie
    • Strukoviny a obilniny
    • Ovsené vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Orechové múky
    • Orechové maslá
    • Orechové mlieka
    • Sušené ovocie
    • Superportraviny
    • Náhrady cukru
  • Recepty
    • Raňajky
    • Obedy
    • Večere
    • Desiaty
    • Low-carb
    • Vegánske
    • Vegetariánske
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky
    • Šaláty
    • Nátierky
    • Vianočné recepty
    • Veľkonočné recepty
  • Orechy
    • Kešu
    • Arašidy
    • Mandle
    • Lieskové orechy
    • Vlašské orechy
    • Pekanové orechy
    • Pistácie
    • Makadamové orechy
    • Para orechy
    • Kokos
  • Semienka
    • Chia
    • Mak
    • Konopné semienka
    • Ľanové semienka
    • Quinoa
    • Slnečnicové semienka
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kontakty

Kategória: Zdravá výživa

Všetci chceme byť zdraví a plní energie. Preto je veľmi dôležité dbať na kvalitnú a zdravú stravu. Na našom blogu sa dočítate o alternatívnych spôsoboch stravovania, zdravých potravinách a tipoch, čo z nich uvariť.

Nechajte sa inšpirovať našimi produktami a vykúzlite si niečo zdravé a chutné:

  • Diéty a stravovanie
  • Strukoviny a obilniny
  • Ovsené vločky a kaše
  • Oleje a Ghí
  • Orechové múky
  • Orechové maslá
  • Orechové mlieka
  • Sušené ovocie
  • Superpotraviny
Mandlová mouka je populární alternativou ke klasickým pšeničným moukám, a to proto, že má příjemnou nasládlou chuť, je velmi zdravá, má v sobě málo sacharidů a dobře se z ní peče.
Recepty/Mandle/Orechové múky/Orechy/Zdravá výživa

Zdravé a rýchle recepty z mandľovej múky

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

U nás v Ochutnej Ořech je mandľová múka veľmi obľúbená a používame ju v mnohých receptoch. Vyskúšali ste už naše zdravé recepty z mandľovej múky? Ak nie, vyskúš...

Skořicoví šneci bez kynutí z jemné mandlové mouky.
Recepty/Orechové múky/Zdravé dezerty

Zdravé škoricové slimáky bez kysnutia z mandľovej múky (bezlepkové)

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

Z mandľovej múky môžete vykúzliť rôzne zdravé dezerty, ktoré vás rýchlo zasýtia. Naše mini škoricové slimáky sú ideálne ako malé občerstvenie po obede alebo ako...

Nadýchané květákové placičky pečené v troubě nebo na smažené pánvi.
Recepty/Hlavné jedlá/Low-carb/Mandle/Orechové múky/Orechy/Večere

Nadýchané nízkosacharidové karfiolové placky z mandľovej múky (low carb)

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

Či už hľadáte ľahký obed, olovrant alebo večeru, nízkokalorické karfiolové placky z mandľovej múky sú vynikajúcou voľbou. Sú rýchle, zdravé a sýte. Karfiolové p...

Domácí kokosové mléko
Kokos/Orechové mlieka/Orechy

Recept na rastlinné mlieko: Najjednoduchšie domáce kokosové mlieko

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 8 komentárov

✅ Recept na luxusné domáce kokosové mlieko ✅ Všetky dobré ingrediencie ✅ Vyskúšajte naše ďalšie kokosové recepty

Kokosové máslo je skvělé k snídani, do kávy nebo jen tak na lžičku.
Kokos/Orechové maslá/Orechy

Recept na orechové maslo: Dokonalé domáce kokosové maslo

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Najrýchlejší recept na kokosové maslo ✅ Pohár kokosového masla a la Raffaelo ✅ Lahodné a hladké orechové maslo ✅ Vhodné aj pre vegánov

Chia semínka - jaké mají dávkování? Jsou alergie na chia semínka? Jaké je dávkování chia?
Chia/Semienka/Zdravá výživa

Chia semienka: Účinky a dávkovanie

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Praktický sprievodca svetom chia semienok ✅ Dôvody, prečo jesť chia semienka a ako vám môžu prospieť ✅ Dávkovanie a možné vedľajšie účinky

Máslo z kešu s kokosem
Recepty/Kešu/Orechové maslá/Orechy/Zdravé dezerty

Recept na orechové maslo: Netradične chutné maslo z kešu s kokosom

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Variácia na úžasné kešu maslo ✅ Kokos dodáva tejto domácej pochúťke nový nádych ✅ Vegánska pochúťka na chlieb a raňajky

Máslo para ořechy
Para orechy/Orechové maslá/Orechy/Recepty/Zdravé dezerty

Recept na orechové maslo: Dokonalé domáce maslo z para orechov

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Recept na výrobu domáceho masla z para orechov bez olejov a cukrov ✅ Zdravá alternatíva masla z kravského mlieka ✅ Skladovanie selénu pre vegetariánov

Recept na rostlinné mléko z makadamových ořechů: Makadamové mléko
Makadamové orechy/Orechové mlieka/Orechy/Recepty

Recept na rastlinné mlieko: Smotanovo-krémové makadamové mlieko

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

Recept na luxusné makadamové mlieko ✅Pripravte si doma nápoj vhodný pre keto diétu, ktorý je chutný ✅Recepty na iné rastlinné mlieka

Recept na ořechové máslo: božské domácí makadamové máslo.
Makadamové orechy/Orechové maslá/Orechy/Recepty

Recept na orechové maslo: Božské domáce makadamové maslo

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Recept na skvelé maslo z makadamových orechov ✅Ideálna vegánska alternatíva bez laktózy ✅Luxusná krémová chuť za 10 minút

Stránkovanie príspevkov

1 2 … 4 Next »

Tu sa nachádzate

Domů » Zdravá výživa

Najnovšie články

  • Zdravé a rýchle recepty z mandľovej múky
  • Zdravé škoricové slimáky bez kysnutia z mandľovej múky (bezlepkové)
  • Nadýchané nízkosacharidové karfiolové placky z mandľovej múky (low carb)
  • Recept na rastlinné mlieko: Najjednoduchšie domáce kokosové mlieko
  • Recept na orechové maslo: Dokonalé domáce kokosové maslo

Akcia mesiaca

Vyrobeno s ❤️ od LK Media pro Ochutnejorech.sk