Zdravý ázijský uhorkový šalát so sezamom
✅ Exotický uhorkový šalát z Ázie ✅ Jednoduchý šalát z uhorky a so sójovou omáčkou ✅ Vhodný ako príloha alebo malá desiata ✅ Šalát so sezamovými semienkami
Recept na zdravý banánový mugcake z ovsených vločiek
✅ Fit recept na ovsenú kašu ✅ Hotová za päť minút aj s prípravou v mikrovlnnej rúre ✅ Recept na jednu alebo viac porcií
Recept na francúzsky quiche: Jednoduchý slaný tekvicový koláč
✅ Koláč z maslovej tekvice alebo hokkaido ✅ Jednoduchý recept so syrom a vajíčkami ✅ Hotový za hodinu
Letný thajský šalát so sezamovou zálievkou
✅ Rýchly a chutný letný šalát z Thajska ✅ Obsahuje kučeravú kapustu, jednu z najzdravších zelených druhov zeleniny
Low carb diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
✅ Čo je nízkosacharidová strava ✅ Ako sa stravovať s nízkym obsahom sacharidov ✅ Tipy a recepty na orechy
Jednoduchý recept na nakladaný hermelín s vlašskými orechmi
✅ Päťminútový recept na jednoduchý a luxusný nakladaný hermelín plnený vlašskými orechmi ✅ Ingrediencie a postup
Raw strava – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
✅ Čo je surová strava a na čom je založená ✅ Orechy a surová strava ✅ Plusy a mínusy surovej stravy ✅ Surová strava a vplyv na chudnutie
Recept na jednoduchý (lenivý) cuketový perník s orechmi
✅ Spracujte úrodu cukiet rýchlo a jednoducho ✅ Mimoriadne jednoduchý a rýchly recept ✅ Hrnčekový recept vhodný aj na chalupu
Lahodné cuketové špagety s krémovou omáčkou z kešu
✅ Jednoduchý obed zo sezónnej zeleniny, ktorý pripravíte za 30 minút ✅ Vegetariánske jedlo ✅ Omáčka z kešu a korenia
Keto diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
✅ Čo je keto diéta? ✅ Čo je to ketóza? ✅ Aké sú stavebné prvky keto diéty? ✅ Keto diéta a chudnutie ✅ Keto a orechy