Domáca vegánska nátierka z mandlí a sušených paradajok
✅ Jednoduchá nátierka, ktorú pripravíte za 5 minút ✅ Solená len pastou miso ✅ Vyrobená z mandlí a sušených paradajok pre maximálnu chuť
Paleo strava – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
✅ Čo je paleo strava ✅ Čo jesť a čomu sa vyhýbať ✅ Aké druhy orechov sú pre paleo stravu najdôležitejšie
Jednoduchá bezlepková nepečená čokoládová torta bez cukru
✅ Jednoduchá bezlepková čokoládová torta bez cukru ✅ Jednoduchý, rýchly a chutný recept na čokoládovú tortu ✅ Vegánska ✅ Raw kešu torta.
Recept: Zdravý zelený šalát s rukolou, nivou a vlašskými orechmi
✅ Chutný zelený šalát na chudnutie ✅ Zálievka z javorového sirupu a kvalitného olivového oleja ✅ S opraženými vlašskými orechmi
Recept na jednoduché a božské lieskovoorieškové maslo
✅ Ako vyrobiť maslo z lieskových orechov jednoducho a doma ✅ Sú lieskové orechy zdravšie so šupkou alebo bez nej?
Figy – všetko, čo o nich potrebujete vedieť
✅ Figy alebo fikus? ✅ Čerstvé alebo sušené figy? ✅ Ako pestovať figy doma ✅ Zdravotné výhody konzumácie fíg
Olej z lieskových orechov – všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
✅ Čo je to olej z lieskových orechov a ako sa vyrába ✅ Výhody oleja z lieskových orechov a jeho výživové hodnoty ✅ Na čo používať olej z lieskových orechov
Sušený ananás – všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
Čo je sušený ananás a ako sa vyrába? Sušený ananás bez priadaného cukru je ovocie, z ktorého bola odstránená voda, buď prirodzenou dehydratáciou na vzduchu, alebo sušením mrazom. Výsledkom je ovocie, ktoré sa ľahko prepravuje, nekazí sa a nepotrebuje chladenie, pričom si zachováva charakteristickú ananásovú chuť. Je obľúbený pri pečení a aj ako zdravé občerstvenie….
Recept: Zdravý mrkvový baránok s vlašskými orechmi
✅ Veľkonočný baránok zo zdravého cesta ✅ Tipy na dokonalé mrkvové cesto ✅ Aké sladidlo použiť a prečo je lepší baránok bez cukru
Tekvicové semienka – všetko, čo o nich potrebujete vedieť
✅ Čo sú to tekvicové semienka? ✅ Ako jesť tekvicové semienka? ✅ Účinky tekvicových semienok ✅ Tekvicové semienka a výživové hodnoty