Recept: Zdravé luxusné Míša rezy na plech
Vynikajúce, zdravé luxusné Míša rezy na plech ocenia všetci milovníci tvarohu, čokolády a nanukov. Sladené sú iba medom a plné osviežujúceho tvarohu.
Recept: Líšková omáčka k zemiakom aj k mäsu (bezlaktózová)
Jednoduchá, zdravá a rýchla líšková omáčka, ktorú môžete podávať k mäsu aj k zemiakom. Sama osebe je vegánska, bezlaktózová a bezlepková.
Vegánsky cestovinový šalát zo sezónnej zeleniny s kešu zálievkou (bezlaktózový)
Krémový cestovinový šalát bez laktózy. Pripravte si s nami dokonalý a výživný vegánsky cestovinový šalát z akejkoľvek sezónnej zeleniny. Je jednoduchý, rýchly a hotový už za 15 minút.
Recept: Tvarohový koláč na plech so sušeným mangom
Tradičný tvarohový koláč na plech, do ktorého sme pridali sušené mango, brusnice a hrozienka, je vynikajúci rýchly múčnik s jemným nádychom exotického ovocia.
Recept: Kuskus so sušeným mangom
Rýchly recept na skvelý kuskus so sušeným mangom, zeleninou a čerstvým koriandrom. Sušené mango mu dodá príjemný exotický nádych ázijskej kuchyne.
Recept: Cestoviny s líškovou omáčkou (vegánske a bez laktózy)
Boli ste na hubách a máte plný kôš líšok, ale neviete, čo s nimi pripraviť? Ak máte radi hubové omáčky, vyskúšajte naše cestoviny s líškovou omáčkou.
Fitnes cuketové placky v rúre a bez múky (nízkosacharidové, low carb)
Recept na dokonalé cuketové placky pečené v rúre, ktoré skvelo zasýtia a hodia sa aj do low carb diéty či pri chudnutí. Podávajte ich s naším obľúbeným dipom.
Recept: Najlepší zdravý cícerový šalát so sezónnou zeleninou
Chcete spracovať sezónnu zeleninu? Skúste si pripraviť tento zdravý cícerový šalát – podľa nás ten najlepší, pretože jednoducho spotrebujete všetku sezónnu zeleninu. My si ho radi pripravujeme s paradajkami, avokádom a uhorkou, no môžete ho obohatiť aj sušenými paradajkami, balkánskym syrom alebo tuniakom.
Recepty/Hlavné jedlá/Obedy/Quinoa/Semienka/Strukoviny a obilniny/Večere/Vegánske/Vegetariánske/Zdravá výživa
Recept: Ázijské kari rizoto z quinoy so zeleninou
Poznáte rizoto z quinoy? Pripravili sme pre vás vynikajúci a rýchly recept na ázijské kari rizoto z quinoy so zeleninou, podávané s opečeným tofu.
Recept: Najlepší marocký kuskus so zeleninou (vegánsky)
Marocká kuchyňa je viac než len jedlo – je to spoločenský rituál, ktorý spája rodinu. Uvarte si s nami najlepší marocký kuskus so zeleninou, plný korenia a orechov.