Chia semienka: Účinky a dávkovanie
✅ Praktický sprievodca svetom chia semienok ✅ Dôvody, prečo jesť chia semienka a ako vám môžu prospieť ✅ Dávkovanie a možné vedľajšie účinky
Kategória: Zdravá výživa
Všetci chceme byť zdraví a plní energie. Preto je veľmi dôležité dbať na kvalitnú a zdravú stravu. Na našom blogu sa dočítate o alternatívnych spôsoboch stravovania, zdravých potravinách a tipoch, čo z nich uvariť.
Nechajte sa inšpirovať našimi produktami a vykúzlite si niečo zdravé a chutné:
Recept na rastlinné mlieko: Smotanovo-krémové makadamové mlieko
✅ Recept na luxusné makadamové mlieko ✅ Pripravte si doma nápoj vhodný pre keto diétu, ktorý je chutný ✅ Recepty na iné rastlinné mlieka
Recept na lahodné domáce makové mlieko
Makové mlieko je rastlinnou alternatívou kravského mlieka, je plné vápnika a má typickú makovú chuť. Makové mlieko je pre mnohých ľudí lepším zdrojom vápnika, p...
Recept na najlepšie domáce arašidové maslo
Recept na výrobu domáceho arašidového masla bez olejov a cukrov. Zdravá alternatíva masla z kravského mlieka. Vegáni milujú arašidové maslo!
Polievka z červenej šošovice: Jednoduchý a rýchly recept (vegan)
Polievka z červenej šošovice je vhodná na letné aj zimné menu. V lete oceníte jej ľahkosť a rýchlosť prípravy, v zime príjemne zahreje a ak pridáte chilli, pomô...
Recept: Zdravá nepečená modrá torta pre deti (raw torta)
Šmolková raw torta je vyrobená bez lepku aj pridaného cukru, spodná vrstva obsahuje makadamové orechy a krém je sladený zrelým banánom.
Chia semienka: Prečo zaradiť tento zázrak do svojho jedálnička
Chia semienka mnohí považujú za jednu z najzdravších potravín na svete. Prečítajte si, čím sú chia semienka prospešné a ako ich najlepšie konzumovať.
Recept na lahodné domáce mandľové mlieko
Domáce mandľové mlieko je skvelou alternatívou. Neobsahuje laktózu ani cholesterol, má nižšiu energetickú hodnotu a dá sa ľahko vyrobiť doma.
Recept: Domáca sekaná z červenej šošovice pre vegetariánov
Dokonca aj obľúbená sekaná sa dá pripraviť bez tradičného mletého mäsa. Stačí červená šošovica, ovsené vločky, mrkva a niekoľko ďalších surovín, ktoré nájdete v...
Recept na lahodné domáce mandľové maslo
✅Jednoduchý recept na orechové maslo ✅Mandľové maslo bez olejov a cukrov ✅Zdravá alternatíva kravského masla ✅Vegánske