Recept: Jednoduché domáce zdravé Cini Minis (low carb)
Škoricové cereálne štvorčeky ✅ Maškrtenie ✅ Low carb Cini Minis ✅ Recept na zdravé Cini Minis
Recept na babičkin vláčny hrnčekový makovec
Makovec patrí medzi najjednoduchšie recepty, zvládnete ho pripraviť aj v dňoch, keď absolútne nestíhate. Pravý makovec nesmie byť vysušený, mal by byť vláčny a nadýchaný. Toho dosiahnete veľmi jednoducho, ak sa budete držať nášho receptu. Z čoho sa vyrába pravý makovec Klasický makovec sa vyrába z maku, hladkej múky, cukru, vajec, prášku do pečiva, mlieka…
Recept: Lahodné maslo z vlašských orechov
✅ Maslo z vlašských orechov ✅ Recept na domáce orechové maslo ✅ Výborná pochúťka na palacinky alebo do pečenia
Vegánska strava: 15 tipov na výborné recepty pre vegánov
✅ Čo je vegánska strava ✅ Vegánska strava ✅ Tipy na vegánske recepty
Nízkosacharidová diéta: 10 tipov na výborné low carb recepty
✅ Čo je low carb/nízkosacharidová diéta ✅ Aké potraviny zaradiť do low carb jedalníčka ✅ Tipy na recepty
Zdravá cícerová krémová polievka s kukuricou (vegánska)
✅ Krémová cícerová polievka ✅ Ľahká polievka ideálna na zimné mesiace ✅ Krásne zahreje a je veľmi jednoduchá na prípravu
Recept: Zdravý „zemiakový“ šalát z tekvice a bez majonézy
✅ Nízkosacharidový zemiakový šalát z tekvice ✅ Zdravší variant šalátu na každú príležitosť ✅ Možnosť vegánskeho variantu
Fitnes tvarohová nátierka s nivou a vlašskými orechmi
✅ Recept na mimoriadne jednoduchú a veľmi chutnú tvarohovú nátierku ✅ Pripravená za 5 minút ✅ Výborná večera po cvičení
Detoxikačná diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
✅ Podrobný sprievodca detoxikačnými diétami ✅ Ako si naplánovať detoxikáciu a čo očakávať ✅ Tipy na vhodné tekutiny a potraviny
Jednoduchý recept na tekvicový hummus
✅ Hummus z maslovej tekvice alebo tekvice hokkaido ✅ Jednoduchá príprava s tahini ✅ Návod na výrobu a nápady na servírovanie