Skip to content
Do E-shopu
  • Zdravá výživa
    • Diéty a stravovanie
    • Strukoviny a obilniny
    • Ovsené vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Orechové múky
    • Orechové maslá
    • Orechové mlieka
    • Sušené ovocie
    • Superportraviny
    • Náhrady cukru
  • Recepty
    • Raňajky
    • Obedy
    • Večere
    • Desiaty
    • Low-carb
    • Vegánske
    • Vegetariánske
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky
    • Šaláty
    • Nátierky
    • Vianočné recepty
    • Veľkonočné recepty
  • Orechy
    • Kešu
    • Arašidy
    • Mandle
    • Lieskové orechy
    • Vlašské ořechy
    • Pekanové orechy
    • Pistácie
    • Makadamové orechy
    • Para orechy
    • Kokos
  • Semienka
    • Chia
    • Mak
    • Konopné semienka
    • Ľanové semienka
    • Quinoa
    • Slnečnicové semienka
  • Káva
  • Čaje
  • Kontakty
  • Do e-shopu
Recepty/Kešu/Orechy/Šaláty/Vianočné recepty

Recept: Zdravý „zemiakový“ šalát z tekvice a bez majonézy

Uverejnené dňa 15. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Nízkosacharidový zemiakový šalát z tekvice ✅ Zdravší variant šalátu na každú príležitosť ✅ Možnosť vegánskeho variantu

Pokračovať v čítaní →

Recepty/Desiaty/Nátierky/Orechy/Raňajky/Večere/Vegetariánske/Vlašské ořechy

Fitnes tvarohová nátierka s nivou a vlašskými orechmi

Uverejnené dňa 15. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár
Tvarohová pomazánka

✅ Recept na mimoriadne jednoduchú a veľmi chutnú tvarohovú nátierku ✅ Pripravená za 5 minút ✅ Výborná večera po cvičení

Pokračovať v čítaní →

Lifestyle/Diéty a stravovanie/Zdravá výživa

Detoxikačná diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť

Uverejnené dňa 15. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Podrobný sprievodca detoxikačnými diétami ✅ Ako si naplánovať detoxikáciu a čo očakávať ✅ Tipy na vhodné tekutiny a potraviny

Pokračovať v čítaní →

Recepty/Tekvicové semienka

Jednoduchý recept na tekvicový hummus

Uverejnené dňa 15. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár
Hummus z dýně

✅ Hummus z maslovej tekvice alebo tekvice hokkaido ✅ Jednoduchá príprava s tahini ✅ Návod na výrobu a nápady na servírovanie

Pokračovať v čítaní →

Recepty/Nátierky/Semienka/Sezam

Jednoduché domáce tahini – lepšie ako z obchodu

Uverejnené dňa 15. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 1 komentár
Domácí tahini

✅ Domáce tahini je hotové za 10 minút a chutí lepšie ako z obchodu ✅ Stačia vám len sezamové semienka a sezamový alebo olivový olej

Pokračovať v čítaní →

Recepty/Nátierky/Strukoviny a obilniny/Večere

Recept na dokonalý domáci hummus – nátierka

Uverejnené dňa 15. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 2 komentáre
Recept na hummus

✅ Hotovo za pár minút ✅ Potrebujete len cícer, tahini a korenie ✅ Vhodné ako dip, k falafelu alebo do tortilly

Pokračovať v čítaní →

Recepty/Hlavné jedlá/Kešu/Omáčky/Orechy/Vegánske

Tekvicová omáčka na cestoviny (vegánska)

Uverejnené dňa 15. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 1 komentár
Těstoviny s dýňovou omáčkou

✅ Recept na dokonalú tekvicovú omáčku ✅ Vhodná pre bezlaktózovú diétu a vegánov ✅ Z maslovej tekvice alebo tekvice hokkaido

Pokračovať v čítaní →

Recepty/Červená šošovica/Hlavné jedlá/Obedy/Strukoviny/Strukoviny a obilniny/Večere/Vegánske/Vegetariánske

Palacinky na slano z červenej šošovice plnené špenátom

Uverejnené dňa 15. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár
lané palačinky z červené čočky plněné špenátem spojují jednoduchost receptu s naprosto dokonalou chutí. Tyto rychlé slané palačinky můžete připravit i na sladko.

✅ Jednoduchý recept na zdravé palacinky ✅ Luxusná špenátová náplň ✅ Slané aj sladké ✅ Skvelý tip na obed alebo večeru

Pokračovať v čítaní →

Zdravá výživa/Diéty a stravovanie/Lifestyle

Stredomorská diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť

Uverejnené dňa 15. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár
Středomořská dieta není jen o jídle, ale o životním stylu, který zdůrazňuje vyváženost, rozmanitost a radost z jídla.

✅ Čo je stredomorská diéta a na čom je založená ✅ Základy stredomorskej diéty ✅ Povolené potraviny a orechy ✅ Chudnutie

Pokračovať v čítaní →

Recepty/Hlavné jedlá/Obedy/Strukoviny/Vegánske

Recept na vegánsky burger z červenej repy

Uverejnené dňa 15. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár
Připravte se na barvu, chuť a radost v každém sousti – náš veganský burger z červené řepy je jednoduše neodolatelný.

✅ Recept na luxusný vegánsky burger ✅ Z vločiek, červenej repy, orechov a fazule ✅ Podrobný postup pre dokonalý výsledok

Pokračovať v čítaní →

Stránkovanie príspevkov

« Previous 1 … 9 10 11 … 24 Next »

Najnovšie články

  • Čím nahradiť smotanu na varenie a šľahanie v slaných a sladkých receptoch
  • Recept: Jednoduchá hrnčeková banánová bábovka s orechmi – sladká aj bez cukru
  • Recept: Zdravá domáca ovsená kaša s jablkami či banánom
  • Recept na najlepšie tekvicové muffiny s orechmi vhodné aj pre deti
  • Recept na orechové maslo: Jemné domáce pistáciové maslo

Akcia mesiaca

Powered by WordPress | Theme: Graphy by Themegraphy