Kuskus: Všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
✅ Čo je kuskus ✅ Rozdiel medzi marockým a izraelským kuskusom ✅ Z čoho sa kuskus vyrába ✅ Recepty s kuskusom
Kategória: Strukoviny
Základom jedálnička vegetariánov a vegánov sú strukoviny, pretože sú plné vitamínov a bielkovín. Našou najobľúbenejšou strukovinou je červená šošovica, ktorú používame v mnohých receptoch.
Bulgur: Všetko, čo o ňom potrebujete vedieť
✅ Čo je bulgur ✅ Ako správne pripraviť bulgur ✅ Výživové hodnoty bulguru ✅ Recepty s bulgurom ✅ Je burger bezlepkový?
Polievka z červenej šošovice: Jednoduchý a rýchly recept (vegan)
Polievka z červenej šošovice je vhodná na letné aj zimné menu. V lete oceníte jej ľahkosť a rýchlosť prípravy, v zime príjemne zahreje a ak pridáte chilli, pomô...
Recept: Domáca sekaná z červenej šošovice pre vegetariánov
Dokonca aj obľúbená sekaná sa dá pripraviť bez tradičného mletého mäsa. Stačí červená šošovica, ovsené vločky, mrkva a niekoľko ďalších surovín, ktoré nájdete v...
Červená šošovica ako proteínová bomba: Lahodná vegánska omáčka z červenej šošovice
Už máte dosť klasických omáčok alebo hľadáte zdravšiu alternatívu? Táto omáčka je veľmi rýchla, chutná a zdravá.