Skip to content
Ochutnej Ořech
Blog o zdravom, ale chutnom životnom štýle
  • Zdravá výživa
    • Diéty a stravovanie
    • Strukoviny a obilniny
    • Ovsené vločky a kaše
    • Oleje a Ghí
    • Orechové múky
    • Orechové maslá
    • Orechové mlieka
    • Sušené ovocie
    • Superportraviny
    • Náhrady cukru
  • Recepty
    • Raňajky
    • Obedy
    • Večere
    • Desiaty
    • Low-carb
    • Vegánske
    • Vegetariánske
    • Raw
    • Zdravé dezerty
    • Polievky
    • Hlavné jedlá
    • Omáčky
    • Šaláty
    • Nátierky
    • Vianočné recepty
    • Veľkonočné recepty
  • Orechy
    • Kešu
    • Arašidy
    • Mandle
    • Lieskové orechy
    • Vlašské orechy
    • Pekanové orechy
    • Pistácie
    • Makadamové orechy
    • Para orechy
    • Kokos
  • Semienka
    • Chia
    • Mak
    • Konopné semienka
    • Ľanové semienka
    • Quinoa
    • Slnečnicové semienka
  • Káva
  • Čaje
  • E-shop
  • Kontakty

Značka: Low-carb

Low carb, nebo česky nízkosacharidová dieta, je způsob stravování, který se vyznačuje sníženým příjmem sacharidů a navýšeným příjmem tuků.

Ač to může znít kontraintuitivně, lowcarb dietou lze snížit obsah tuku v těle a viditelně zhubnout. ? A navíc vám může pomoci se zdravotními obtížemi!

Cuketové špagety s kešu omáčkou
Recepty/Hlavné jedlá/Kešu/Low-carb/Omáčky/Orechy/Večere/Vegánske

Lahodné cuketové špagety s krémovou omáčkou z kešu

Uverejnené dňa 1. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Jednoduchý obed zo sezónnej zeleniny, ktorý pripravíte za 30 minút ✅ Vegetariánske jedlo ✅ Omáčka z kešu a korenia

Luxusně nadýchaný velikonoční mazanec ve zdravé variantě bez cukru.
Recepty/Low-carb/Mandle/Orechy/Veľkonočné recepty/Zdravé dezerty

Recept na zdravý a luxusne nadýchaný veľkonočný mazanec z tvarohu

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 1 komentár

Skúste si tento rok na Veľkú noc pripraviť fitnes verziu klasického mazanca. Tento veľkonočný mazanec môžete pripraviť úplne bez lepku a cukru s použitím tvaroh...

Nadýchané květákové placičky pečené v troubě nebo na smažené pánvi.
Recepty/Hlavné jedlá/Low-carb/Mandle/Orechové múky/Orechy/Večere

Nadýchané nízkosacharidové karfiolové placky z mandľovej múky (low carb)

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

Či už hľadáte ľahký obed, olovrant alebo večeru, nízkokalorické karfiolové placky z mandľovej múky sú vynikajúcou voľbou. Sú rýchle, zdravé a sýte. Karfiolové p...

Makadamové sušenky bez mouky. Ideální sušenky pro děti ke svačině.
Makadamové orechy/Low-carb/Orechy/Recepty/Zdravé dezerty

Domáce luxusné sušienky pre deti s makadamovými orechmi bez múky

Uverejnené dňa 1. 6. 2025 autor Lukáš Konečný / 2 komentáre

✅ Makadamové sušienky bez múky ✅ Rýchla príprava a naozaj lahodná krémová chuť ✅ Vyskúšajte náš zaručený recept

Banana bread - banánový chlebíček k snídani, svačině i jako dezert ke kávě
Recepty/Low-carb/Mandle/Zdravé dezerty

Recept na zdravý fitnes banánový chlebík: Low carb

Uverejnené dňa 31. 5. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅Banánový chlieb: vlhký, chutný, jednoduchý recept ✅Bez cukru ✅Zdravý a chutný banánový chlieb, ktorý si zamilujete ✅Desert na každú príležitosť ✅Nízko sacharid...

Výroba kešu sýra
Kešu/Low-carb/Nátierky/Omáčky/Orechy/Recepty/Vegánske

Kešu syr: Recept na vegánsky syr

Uverejnené dňa 31. 5. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Vegánsky syrový dip z kešu orieškov ✅Vegánska syrová omáčka na nachos ✅ ✅Pripravte si dip z kešu syra za 5 minút ✅Zdravšia a veľmi chutná alternatíva omáčok

Nízkosacharidová zdravá pizza bez mouky recept
Recepty/Hlavné jedlá/Low-carb/Večere

Zdravá nízkosacharidová pizza bez múky (bezlepková)

Uverejnené dňa 31. 5. 2025 autor Lukáš Konečný / 1 komentár

Nízkosacharidová a bezlepková pizza, ktorá je absolútne jednoduchá a z alternatívnych pizzových ciest sa najviac podobá tej klasickej. Je zdravá, chutná a zasýt...

Raw -dort - nepečený mrkvový dort bez cukru.
Recepty/Kešu/Low-carb/Orechy/Raw/Vegánske/Zdravé dezerty

Recept na zdravú vegánsku mrkvovú tortu bez cukru

Uverejnené dňa 11. 7. 2024 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

Hľadáte zdravšiu alternatívu klasickej mrkvovej torty? Táto vegánska torta je dokonalým dezertom na akúkoľvek udalosť, je sýta a výborne chutí.

Tu sa nachádzate

Domů » Low-carb

Najnovšie články

  • Raw strava – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
  • Recept na jednoduchý (lenivý) cuketový perník s orechmi
  • Lahodné cuketové špagety s krémovou omáčkou z kešu
  • Keto diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
  • Domáca vegánska nátierka z mandlí a sušených paradajok

Akcia mesiaca

Vyrobeno s ❤️ od LK Media pro Ochutnejorech.sk