Kategória: Recepty

Hľadáte inšpiráciu na zdravé domáce varenie? V tom prípade ste na správnom mieste. V rubrike Ochutnej Ořech pripravujeme každý týždeň nové recepty z orechov, semienok, strukovín a ďalších zdravých surovín, ktoré sú nielen prospešné pre naše zdravie, ale aj skvele chutia.

Máte potravinové obmedzenia alebo preferencie na spôsob prípravy a použité ingrediencie? Použite tieto filtre:

Low-carb recepty
Vegánske recepty
Vegetariánske recepty
Raw recepty
Recepty na orechové maslá
Zdravé dezerty

Zaujímajú vás recepty rozdelené podľa použitých surovín? Prejdite do kategórie orechy, semienka alebo strukoviny. Máme aj recepty so superpotravinami.

Cizrna na paprice: Pokud máte chuť na něco nového a chcete trochu oživit svůj jídelníček, zkuste si připravit cizrnu na paprice bez smetany.

Recepty/Hlavné jedlá/Kešu/Obedy/Omáčky/Orechy/Strukoviny a obilniny/Vegánske

Jednoduchý vegánsky cícer na paprike s krémovou omáčkou z kešu

Uverejnené dňa 14. 7. 2025 autor lucie / 0 komentár

✅ Naše najobľúbenejšie vegánske jedlo ✅ Obdoba kurčaťa na paprike ✅ Jednoduchý vegánsky recept pre každého

Chia/Low-carb/Recepty/Semienka/Vegánske/Zdravé dezerty

Recept na jednoduchý chia puding (vegánsky)

Uverejnené dňa 13. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 4 komentáre

✅ Najrýchlejší recept na chia puding ✅ Ako to nepokaziť? ✅ Chia puding pre deti aj dospelých ✅ Chia puding vhodný na chudnutie ✅ Vegánsky puding z chia semienok

Recepty/Dezerty/Zdravé dezerty

Recept: Zdravý tiramisu chia puding v pohári

Uverejnené dňa 12. 7. 2025 autor lucie / 0 komentár

Ak milujete tiramisu, určite si pripravte túto zdravú pochúťku inšpirovanú klasickým talianskym kávovým dezertom. Hneď na úvod si povedzme, že nejde...

Kešu/Obedy/Omáčky/Polievky/Večere/Vegánske/Vegetariánske

Recept: Domáca vegánska kešu smotana

Uverejnené dňa 12. 7. 2025 autor Anežka / 0 komentár

Pripravte si alternatívu ku klasickej smotane na varenie. Kešu smotanu môžete pridať do mnohých tradičných aj vegánskych receptov a zakaždým sa vám to oplatí.

Recepty/Kešu/Orechy/Vegánske

Kešunéza: Vegánska majonéza z kešu orechov

Uverejnené dňa 12. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Zdravá alternatíva klasickej majonézy ✅ Iba z kešu orechov, horčice a korenia ✅ Ideálna do vianočného zemiakového šalátu

Recepty/Desiaty/Kešu/Nátierky/Orechy/Raňajky/Večere/Vegánske

Mrkvová vegánska nátierka z kešu orechov

Uverejnené dňa 12. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Päťminútová nátierka z mrkvy a kešu orechov ✅ Rýchla desiata alebo dip pre návštevu ✅ Podávajte s chlebom alebo plátkami zeleniny

V našem zdravém švestkovém koláči s mandlemi se setkávají švestky a mandle v lahodné harmonii, aby vás potěšily každým soustem.

Recepty/Mandle/Orechy/Raňajky/Vegánske/Vegetariánske/Zdravé dezerty

Recept na zdravý luxusný slivkový koláč

Uverejnené dňa 11. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Jednoduchý recept na slivkový koláč zo špaldovej múky ✅ Bez cukru, másla, mlieka a laktózy ✅ Ideálny pre vegánov

Jáhelník s švestkami neboli jáhlový nákyp je kouzelná kombinace jemných jáhel a sladkých švestek, vytvářející lahodný dezert plný chutí, který zahřeje srdce každého gurmána.

Recepty/Desiaty/Orechy/Vegetariánske/Vlašské ořechy/Zdravé dezerty

Jednoduchý recept na zdravý pšenovník so slivkami a tvarohom

Uverejnené dňa 11. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Skvelý a jednoduchý dezert ✅ Návod na sparenie pšena ✅ Pre lepšiu chuť môžete do pšenovníka pridať sezónne ovocie

Recept na zdravý salát z Asie. Asijský okurkový salát je hotový do 5 minut a k tomu velice chutný,

Sezam/Raw/Recepty/Šaláty/Semienka/Večere/Vegánske/Vegetariánske

Zdravý ázijský uhorkový šalát so sezamom

Uverejnené dňa 11. 7. 2025 autor Lukáš Konečný / 0 komentár

✅ Exotický uhorkový šalát z Ázie ✅ Jednoduchý šalát z uhorky a so sójovou omáčkou ✅ Vhodný ako príloha alebo malá desiata ✅ Šalát so sezamovými semienkami