Recept: Vegetariánská pohanková sekaná bez masa
Skvelým tipom, čo uvariť z pohánky, je vegetariánska pohánková sekaná bez mäsa. Je zdravá, plná živín a navyše úplne vynikajúca. Ako sa pripravuje sekaná z pohá...
Autor Lukáš Konečný
Ako vyrobiť domáce orechové maslo + tipy na použitie
Premýšľali ste niekedy nad tým, ako si vyrobiť domáce orieškové maslo? Nie? Je to skutočne jednoduché. Stačia vám orechy, kvalitný mixér a maškrtný jazyk.
Recept na vegánsky Pad Thai
✅ Recept na luxusný a rýchly Pad Thai ✅ Bez rybej omáčky, takže je vhodný pre vegetariánov a vegánov ✅ Ázijské jedlo
Recept na veganské Bún Chay
✅ Jednoduchý recept na luxusný ázijský šalát s arašidovou omáčkou ✅ Z čerstvých surovín a tofu, vhodný pre vegetariánov
Orechy počas diéty – áno alebo nie?
Nie ste si istí, či zaradiť orechy do dietného jedálnička? Poďme si spolu prejsť orechy, ich vplyv na zdravie a chudnutie. Dozviete sa, ktoré z nich zaradiť a n...
Zdravá cícerová krémová polievka s kukuricou (vegánska)
✅ Krémová cícerová polievka ✅ Ľahká polievka ideálna na zimné mesiace ✅ Krásne zahreje a je veľmi jednoduchá na prípravu
Recept: Zdravý „zemiakový“ šalát z tekvice a bez majonézy
✅ Nízkosacharidový zemiakový šalát z tekvice ✅ Zdravší variant šalátu na každú príležitosť ✅ Možnosť vegánskeho variantu
Fitnes tvarohová nátierka s nivou a vlašskými orechmi
✅ Recept na mimoriadne jednoduchú a veľmi chutnú tvarohovú nátierku ✅ Pripravená za 5 minút ✅ Výborná večera po cvičení
Detoxikačná diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
✅ Podrobný sprievodca detoxikačnými diétami ✅ Ako si naplánovať detoxikáciu a čo očakávať ✅ Tipy na vhodné tekutiny a potraviny
Jednoduchý recept na tekvicový hummus
✅ Hummus z maslovej tekvice alebo tekvice hokkaido ✅ Jednoduchá príprava s tahini ✅ Návod na výrobu a nápady na servírovanie