Aloe vera: Rýchla pomoc pri spálení od slnka

Slnečné lúče môžu priniesť nielen radosť a energiu, ale aj nepríjemné následky v podobe úpalu. Ak sa dostatočne nechránime, naša pokožka sa môže spáliť. Našťastie existuje rastlina, ktorá dokáže pomôcť upokojiť a zregenerovať spálenú pokožku – Aloe vera. V tomto článku vám poradíme, ako používať Aloe vera pri spálení od slnka a ako funguje.

Liečivá rastlina Aloe vera

Aloe vera je rastlina, ktorá je známa najmä vďaka svojim liečivým vlastnostiam. Zaujímavý je najmä jej gél a šťava, ktoré majú množstvo priaznivých účinkov na ľudský organizmus. Na spáleniny od slnka je najlepší gél z Aloe vera. Gél sa nachádza vo vnútornej časti listu a má významné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Často sa používa pri liečbe popálenín, malých rán a tiež na zmiernenie bolesti.

Ako Aloe vera pôsobí pri spálení od slnka

Aloe vera je šťavnatá rastlina s mäsitými listami plnými gélu a šťavy. Obsahuje množstvo prospešných látok vrátane vitamínov, minerálov, enzýmov a polysacharidov.

Pri aplikácii na spálenú pokožku poskytuje okamžitú úľavu vďaka svojim chladivým a hydratačným vlastnostiam. Gél z Aloe vera preniká hlboko do pokožky a poskytuje jej intenzívnu hydratáciu, ktorá je nevyhnutná na regeneráciu popáleného miesta.

Dôležitou vlastnosťou Aloe vera je jej protizápalový účinok. Popálená pokožka je často červená, podráždená a zapálená. Aloe vera dokáže zmierniť zápal a podporiť hojenie vďaka obsahu látok, ako sú bradykinín a antrachinóny. Aloe vera tak pomáha zmierniť nepríjemné príznaky spálenia od slnka.

Hydratácia a výživa pokožky

Aloe vera je skvelým hydratačným prostriedkom pre suchú a dehydrovanú pokožku. Pomáha udržiavať optimálnu hladinu vlhkosti a zabraňuje vysušovaniu.

Podporuje hojenie rán a popálenín

Vďaka svojim regeneračným vlastnostiam Aloe vera urýchľuje proces hojenia rán a popálenín. Gél z Aloe vera stimuluje tvorbu nových buniek a podporuje rýchlejšiu obnovu poškodeného tkaniva. Môže byť účinný aj pri liečbe drobných rán, odrenín, škrabancov alebo menších popálenín.

Zmierňuje začervenanie a svrbenie

Aloe vera je výborné aj pri svrbení a začervenaní pokožky. Jej protizápalové vlastnosti pomáhajú zmierniť podráždenie. Aloe vera tak môžete použiť aj pri mnohých typoch vyrážok, alergických reakciách alebo po holení, keď môže byť pokožka citlivá a podráždená.

Tri stupne spálenia od slnka

Jedným zo základných prejavov spálenia pokožky od slnka je začervenanie pokožky, ktoré je zvyčajne sprevádzané olupovaním poškodenej povrchovej vrstvy tkaniva. Odborníci rozlišujú 3 stupne spálenia od slnka, ktoré sa líšia závažnosťou:

1. Mierne spálenie: Pokožka je červená, horúca a spôsobuje bolesť. Môže sa objaviť svrbenie a zvýšená citlivosť.
2. Stredne ťažké spálenie od slnka: Pokožka je červená a objavujú sa na nej malé biele pľuzgiere. Často dochádza k olupovaniu a praskaniu kože.
3. Ťažké spálenie: Pokožka je tmavočervená, s výskytom veľkých pľuzgierov alebo bez nich. Môžu sa objaviť príznaky, ako sú zimnica, bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty a horúčka.

Ako správne používať Aloe vera pri spálení od slnka

Správna aplikácia Aloe vera je kľúčom k dosiahnutiu najlepších výsledkov pri liečbe spálenej pokožky. Najdôležitejšie je vybrať si kvalitný gél z Aloe vera alebo mať prístup k čerstvo natrhanej rastline. Kvalitné výrobky by mali obsahovať čo najvyšší podiel Aloe vera a minimum pridaných chemických látok.

Aplikácia gélu z Aloe vera v 3 krokoch

1. Jemne a rovnomerne naneste gél z Aloe vera na popálenú pokožku. Použite dostatočné množstvo, aby sa pokryla celá oblasť.
2. Krúživými pohybmi jemne vmasírujte gél do pokožky a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút, ideálne cez noc.
3. Aplikáciu Aloe vera opakujte podľa potreby, zvyčajne niekoľkokrát denne, kým sa pokožka nezahojí.

Je dôležité poznamenať, že Aloe vera nie je všeliekom na stavy spálenia od slnka. V prípade vážnejších popálenín, vredov alebo silnej bolesti je vhodné vyhľadať lekársku pomoc. Aloe vera je najúčinnejšie pri miernych a stredne silných popáleninách od slnka.

TIP: Vedeli ste, že Aloe vera je aj skvelou pochúťkou? Ochutnajte sušené kúsky Aloe vera plné vitamínov.

Doplnková starostlivosť o spálenú pokožku

Okrem výhod Aloe vera vyskúšajte aj tieto tipy na starostlivosť o spálenú pokožku a urýchlenie hojenia.

Chladivé obklady a studené sprchy

Priloženie chladného obkladu alebo krátkej studenej sprchy môže okamžite zmierniť pálenie a začervenanie spálenej pokožky. Chladná voda pomáha sťahovať cievy a zmierňovať zápal. Dávajte však pozor, aby ste nepoužili príliš veľa ľadovej vody, ktorá môže pokožku ešte viac podráždiť.

Pitný režim

Pri spálení pokožky je dôležité udržiavať ju hydratovanú nielen zvonka, ale aj zvnútra. Pite veľa vody, aby ste si udržali správnu úroveň hydratácie. Tekutiny pomáhajú udržiavať pružnosť pokožky a zabezpečujú jej správnu funkciu.

Užívanie protizápalových liekov

Pri silnejších príznakoch spálenia od slnka môžete užívať protizápalové lieky, napríklad ibuprofén alebo paracetamol. Tieto lieky môžu pomôcť zmierniť bolesť, zápal a opuch. Pred ich použitím sa však poraďte so svojím lekárom a vždy sa riaďte príbalovým letákom.

Predchádzanie spáleniu od slnka

Najlepšou ochranou pred spálením od slnka je prevencia. Tu je niekoľko jednoduchých tipov, ako sa chrániť pred spálením od slnka:

• Používajte kvalitný prírodný opaľovací krém s UVB aj UVA filtrami a naneste ho na pokožku aspoň 15 minút pred pobytom na slnku.
• Noste vhodné oblečenie, ktoré chráni pokožku pred priamym slnečným žiarením. Vyberte si ľahké a voľné oblečenie s dlhými rukávmi a nohavicami a nezabudnite na pokrývku hlavy.
• Obmedzte pobyt na slnku počas najintenzívnejších hodín, keď je slnko najsilnejšie. Tento čas je zhruba od 10:00 do 16:00 hod. V tomto čase sa zdržiavajte v tieni.
• Počas pobytu vonku noste slnečné okuliare na ochranu očí.
• Buďte opatrní pri používaní solárií. UVA a UVB lúče v soláriách môžu tiež spôsobiť popáleniny kože.

Miesta, ktoré sú najviac ohrozené spálením

Často zabúdame na miesta, ktoré sú najcitlivejšie na slnečné lúče a veľmi ľahko sa spália. Dôkladne si tieto miesta natrite opaľovacím krémom:

• nechty,
• čelo,
• dekolt,
• ramená,
• lýtka.

Aloe vera v kozmetike

Vďaka svojim upokojujúcim a protizápalovým vlastnostiam sa Aloe vera stalo obľúbenou zložkou mnohých kozmetických výrobkov. Vďaka svojej schopnosti hydratovať a zvláčňovať pokožku je súčasťou šampónov, telových mliek, rúžov, krémov po holení, zubných pást, krémov po opaľovaní a hydratačných krémov. Nájdete ho však aj v mnohých ďalších kozmetických výrobkoch.

Aloe vera a pokožka

Aloe vera sa často označuje ako prírodná lekáreň a jeho gél alebo šťava sú ideálne na starostlivosť o pokožku. Existuje niekoľko účinných domácich prostriedkov s Aloe vera, ktoré si môžete pripraviť aj sami. Patrí medzi ne napríklad pleťová maska, ktorá hydratuje a osviežuje pokožku.

TIP: Ochutnajte osviežujúcu šťavu z aloe vera, čiernych ríbezlí alebo granátového jablka bez pridaného cukru, konzervantov či farbív.

Ako si vyrobiť masku z Aloe vera

Ak máte mastnú pleť, odporúčame vyskúšať pleťovú masku z Aloe vera. Na jednu dávku budete potrebovať:

• 2 polievkové lyžice kozmetickej hliny
• 1 čajovú lyžičku šťavy z Aloe vera
• ½ čajovej lyžičky jojobového oleja
• 1 kvapku levanduľového oleja
• 1 kvapku bergamotového oleja

Potom postupujte nasledovne:

1. Najprv v sklenenej alebo porcelánovej miske zmiešajte všetky ingrediencie spolu s dostatočným množstvom vody, aby vznikla hladká a ľahko aplikovateľná maska na tvár.
2. Miešajte a len čo získate konzistenciu pasty, naneste ju na pleť a vynechajte oblasti okolo úst a očí.
3. Masku nechajte pôsobiť, kým nezaschne. Potom si tvár opláchnite mäkkou žinkou.

Pre koho nie je Aloe vera vhodné

U osôb s citlivou pokožkou môže aplikácia Aloe vera spôsobiť začervenanie, pálenie alebo podráždenie pokožky. Najlepšie je najprv naniesť malé množstvo gélu, aby ste otestovali tieto možné alergické reakcie.

Vnútorné použitie Aloe vera môže u niektorých citlivých osôb spôsobiť kŕče v bruchu.