Chia semienka

Chcete žiť zdravým životným štýlom? Potom vám vo vašom jedálničku nemôžu chýbať chia semienka. Chia semienka sú superpotravina z Južnej Ameriky, ktorá je plná vitamínov, vlákniny, vápnika, horčíka a ďalších kľúčových minerálov. Je možné ich surové pridať do jogurtu, obilnej kaše a najrôznejších koktejlov. Nebojte sa ich ani pri pečení domáceho chleba, palaciniek alebo múčnikov.