Rýchle banánové muffiny s orechmi či čokoládou
Jednoduché a rýchle banánové muffiny, ktoré môžete ozdobiť orechmi či čokoládou. Možno ich vyrobiť úplne bez cukru alebo sladučké podľa vašich predstáv.
Čas prípravy 10 minút min
Čas varenia 40 minút min
Samozrejme: Dezert
Kuchyňa: česká
Kľúčové slovo: banánové muffiny, muffiny, zdravé muffiny, zdravé pečenie
Servings: 12 menších muffinov
1/4 plechovky kokosového mlieka 2 – 3 PL kokosového oleja 2 – 3 prezreté banány 2 vajcia 5 PL javorového sirupu (voliteľné) 1/2 ČL škorice 1 PL vanilkového extraktu 2 hrnčeky hladkej špaldovej múky 1 ČL kypriaceho prášku 1/2 ČL soli 1 hrsť pekanových orechov na ozdobu/čokokostiek na ozdobu
Predhrejeme rúru na 175 °C.
Roztlačíme banány.
Pridáme všetky mokré ingrediencie a zamiešame.
Postupne vmiešame všetky suché ingrediencie a vypracujeme hladké cesto.
Formičky na muffiny naplníme cestom približne do 3/4.
Pečieme približne 30 – 40 minút.