Recept na chia puding
Zdravý puding z chia semienok a čerstvého alebo mrazeného ovocia. Ideálny dezert na všetky príležitosti.
Servings: 2 porcie
Ingredience
- 200 ml mlieka
- 8 – 10 lyžičiek chia semienok
Mrazené alebo čerstvé
- maliny
- čučoriedky
Voliteľné
- 1 lyžica javorového sirupu alebo iné sladidlo
- 2 lyžice škorice
Pokyny
- Rozmiešajte v miske mlieko so škoricou, príp. sladidlom a pridajte chia semienka.
- Zmes prikryte, vložte do chladničky a nechajte odstáť jednu hodinu.
- Potom zmes premiešajte a vložte do chladničky na ďalších päť hodín.
- Dno pohára naplňte malinami či čučoriedkami a prelejte výslednou krémovou zmesou s chia semienkami. Vrch pohára ozdobte. Ak ste použili mrazené ovocie, vložte pohár do chladničky na ďalších 30 – 60 minút.
Vyskúšali ste tento recept?Spomeňte @WPRecipeMaker alebo označte #wprecipemaker!