Recept: Fitnes tvarohová nátierka s nivou a vlašskými orechmi
Táto nátierka je u nás obľúbená už takmer desať rokov. Obsahuje iba tri ingrediencie a zvládnete ju pripraviť za pár minút. Podávajte ju len tak so zeleninou ako dip alebo si ju môžete natrieť na chlieb či krekry.
Čas prípravy10 minútmin
Celkový čas10 minútmin
Samozrejme: Večera
Kuchyňa: vegetariánska
Kľúčové slovo: pomazánka, tvarohová pomazánka
Servings: 1miska
Ingredience
1vaničkamäkkého tvarohu
55gnivy
1hrsťnasekaných vlašských orechov
Pokyny
Nivu nakrájajte na menšie kocky a pomocou tyčového mixéra či sekáčika na orechy rozmixujte spolu s tvarohom. Ak nemáte mixér, môžete nivu nastrúhať najemno.
Dosoľte podľa chuti a vmiešajte orechy a pažítku.
Podávajte s nakrájanou zeleninou, krekrami alebo chlebom.