Choď späť
–+ porcií
Vytlačiť recept
4.78 z 9 hlasů

Nízkosacharidové karfiolové placky z mandľovej múky

Karfiolové placky sú vhodné aj pri nízkosacharidovej diéte a pre diabetikov.
Čas prípravy20 minút
Čas varenia10 minút
Celkový čas30 minút
Samozrejme: Hlavný chod
Kuchyňa: vegetariánska
Kľúčové slovo: karfiolové placky
Servings: 4

Ingredience

  • 1 hrnček mandľovej múky
  • 1 karfiol
  • 2 vajcia
  • 1/2 lyžičky kajenského korenia
  • 1 cibuľa na kúsky
  • 2 lyžice olivového oleja

Pokyny

  • Uvarte vo vode karfiol do mäkka (cca 15 minút), zlejte a nechajte ho odkvapkať. Potom ho vidličkou roztlačte.
  • Pridajte mandľovú múku, vajíčka, kajenské korenie, soľ, korenie a premiešajte (prípadne pridajte ďalšie ingrediencie podľa chuti).
  • Pripravte si placky.
  • Osmažte placky na olivovom oleji, a to cca 5 minút z každej strany.
Vyskúšali ste tento recept?Spomeňte @WPRecipeMaker alebo označte #wprecipemaker!