Domáce makové mlieko
Rastlinné mlieko z modrého maku je kvalitným zdrojom vápnika. Navyše ide o veľmi chutné, na prípravu jednoduché a na ingrediencie lacné alternatívne vegánske mlieko. Milovníci maku ho rozhodne musia vyskúšať. Čo budete potrebovať:
Servings: 4 poháre
Calories: 479kcal
Cost: 45 Kč
Ingredience
- 1 hrnček mletého maku
- 4 hrnčeky vody
Voliteľné (na dosladenie)
- 3 datle
- vanilkový extrakt
- škorica
Pokyny
- Mak zalejte vodou a nechajte máčať aspoň 6 hodín.
- Mokrý mak prelejte aj s vodou do mixéra a prístroj zapnite. V priebehu dvoch minút sa vytvorí krémové mlieko.
- Mlieko preceďte cez jemné plátno alebo sito. Ak máte výkonný mixér, cediť nemusíte.
- Mlieko skladujte v chladničke a skonzumujte do 3 dní.